痛风患者在饮食方面需要注意什么?能吃的不能吃的写清楚了都收好

时间:2019-09-29 10:00:01 来源:河北党网 当前位置:小明2020关注公众号领红包 > 考研 > 手机阅读

痛风患者需要严格控制饮食,每天所需营养的摄取量,都是有严格要求的。在饮食方面,控制嘌呤的摄取是很重要的。患者若是长期摄取高嘌呤的食物,可能会导致病情恶化,严重的话,可能会给患者的日常生活带来不便。那么,低嘌呤的食物有哪些呢?

痛风患者在饮食方面需要注意什么?能吃的不能吃的写清楚了都收好

低嘌呤的食物有很多,比如:奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等。患者可以多吃这样的一些食物。但是,并不是所有的蔬菜都是嘌呤含量低的。蘑菇、菜豆、菠菜、豌豆等食物的嘌呤含量还是比较高的,所以建议少吃。

痛风患者需要严格控制嘌呤的摄取量,从而降低血尿酸水平。大部分食物是含有嘌呤成分的,建议患者吃低嘌呤的食物。由于不同的食物,嘌呤含量不一定相同,所以患者需要注意哪些是高嘌呤食物,尽可能不要食用这些食物。对于中量嘌呤的食物,患者可以适当吃一点,建议少吃。

痛风患者在饮食方面需要注意什么?能吃的不能吃的写清楚了都收好

为了帮助患者了解常见食物的嘌呤含量,以下举了部分例子:

1、每100g食物嘌呤含量小于50mg的称为低嘌呤食物。低嘌呤食物在上面已经提及,可多吃这些食物。

2、每100g食物嘌呤含量在50~150mg的称为中嘌呤食物。中量嘌呤食物:龙须菜、菜豆、蘑菇、菠菜、鲜豌豆、冬笋、银耳、麦片等。建议少吃这些食物。

3、每100g食物嘌呤含量在150~500mg的称为高嘌呤食物。高嘌呤食物:牛肉、牛舌、猪肉、绵羊肉、火鸡、鸭、鹅、野鸭、鹌鹑、鲤鱼等。尽可能不要吃这些食物。

4、每100g食物嘌呤含量大于500mg的称为极高嘌呤食物。极高嘌呤食物:动物的肾、肝、胰、肠、脑等内脏,沙丁鱼、凤尾鱼等。不要吃这些食物。

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此外,患者不可吸烟喝酒,特别是不能喝啤酒。若是患者体重超标,还需要进行适当减肥。在患病期间,患者不可以私自使用双氢克尿塞、速尿等利尿剂,若是需要使用需先询问医生。

总结一下,痛风患者需要重视饮食注意事项,对于什么是可以吃的,什么食物应该少吃,而什么食物不能吃,这些问题都应该有所了解。随意大吃大喝对自身是不利的,可能会导致病情加重。

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